Sentir dolor en la vagina cuando se tienen relaciones sexuales, tener dificultad para introducir un tampón, un dedo, un juguete sexual o el pene, o tener dolor en la vulva, es más frecuente de lo que pensamos, ¡¡¡pero no es normal!!!
Si estos procesos dolorosos son tan frecuentes, ¿por qué no se habla más de ellos?
Los genitales femeninos siguen siendo un tema tabú, y no solemos hablar abiertamente de lo que nos ocurre en la vulva y en la vagina. Muchas mujeres que tienen dolor vaginal lo mantienen en silencio, no se lo cuentan a nadie y pueden pasar años sin solucionar el problema.
Por una parte, nos han dicho que la penetración vaginal duele y suponemos que es natural y que con el tiempo dejará de haber dolor, pero que la penetración deba ser dolorosa es mentira. Por otra parte, hay quien siente mucha incomodidad para explicarlo, se avergüenza creyendo que en su cuerpo hay algo que no funciona como es debido, incluso, se siente culpable.
Es por eso que consideramos importante hablar de estos temas, que intercambiemos experiencias y que compartamos las mejores opciones para darles respuesta.
Aclaremos primero la diferencia entre los siguientes conceptos:
- Vaginismo: dificultad para introducir algo en la vagina debido a una contracción involuntaria de la musculatura. El vaginismo puede ser primario, si nunca se ha podido introducir nada en la vagina, o secundario, si previamente sí se había podido y a partir de un determinado momento no.
- Dispareunia: dolor en la vagina con la penetración o cuando se tienen relaciones sexuales.
- Vulvodinia: dolor en la vulva, en la parte externa o en los labios internos y la entrada de la vagina.
No se trata de ponerle nombre a lo que nos pasa y quedarnos ahí, eso no nos servirá de nada; en lugar del autodiagnóstico, preferimos buscar soluciones. Para ello es crucial entender que existen opciones y que no tenemos por qué sentir dolor o tener estas dificultades físicas a la hora de vivir nuestra sexualidad.
Siento dolor en la vagina, ¿qué puedo hacer?
Si hay algo que te produzca dolor en la vagina, deja de hacerlo. Si te dañara otra parte del cuerpo, como un brazo o un pie, intentarías mover-lo el menos posible hasta recuperarte, ¿verdad? Con la vagina, es lo mismo.
Busca profesionales que puedan ayudarte entre las siguientes disciplinas: fisiosexología, fisioterapia de suelo pélvico, ginecología o sexología. Si el o la profesional al que consultas no te soluciona el problema, busca otra opción.
Puede que nos encontremos con profesionales que no tienen los conocimientos necesarios para abordar nuestra situación y que no nos deriven a quien sí lo puede hacer. No podemos aceptar que nos digan que sentir ese dolor es normal o que lo que debemos hacer es relajarnos, ¡como si fuera tan fácil!
Si te dicen que el dolor en la vagina es normal, ¡ahí no es! RED FLAG 🚩
Es muy frecuente que mujeres con dolor durante la penetración vaginal, sigan intentando esta práctica sexual, esperando que deje de doler. Aquellas que tienen vaginismo y, por tanto, dificultad porque entre el pene en la vagina, también lo intentan reiteradamente.
Lo primero que debe hacerse es dejar de intentar estas prácticas, hasta que se solucione el problema. Las relaciones sexuales son mucho más que la penetración, hay otras cosas que podemos hacer para disfrutar del sexo mientras tanto.
Las causas del vaginismo o del dolor en la vulva o en la vagina pueden ser múltiples y tener distintos orígenes, por eso es tan importante buscar a la persona o personas adecuadas que nos pueden tratar y solucionar el problema.
¿Hablamos del vaginismo?
Si nos detenemos algo más en esta situación, cualesquiera que sean las causas originarias, que pueden ser exclusivamente físicas o tener un origen también psicoemocional, un acompañamiento por una fisioterapeuta de suelo pélvico o por una fisiosexóloga ayudará a resolver el problema en pocas sesiones.
Aquí os dejamos un enlace donde podéis leer una experiencia de superación del vaginismo gracias a un acompañamiento y tratamientos adecuados, y un vídeo con las 5 coses que hay que saber sobre el vaginismo.
Si queréis saber más, os recomendamos también los contenidos de divulgación sobre estos temas de la fisiosexóloga y fisioterapeuta de suelo pélvico Marta Torrón, en Instagram es@martatorron.
Servei Jove d’Atenció a les Sexualitats
Recuerda que este servicio de la MASSMA es gratuito y confidencial, y puedes concertar una cita presencial con la sexóloga. Tienes varios canales para contactar con nosotros, elige lo que más cómodo te resulte:
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- Correo electrónico: atencio@serveijove.org
